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当年轻人纷纷成保健达人,谁不说句“真香”?

  今天,是世界保健日!

  当70后、80后的中年人还在不服输地用“你还是那个少年,没有一丝丝改变”安慰自己,许多90后和00后年轻人已经早早开始注重保健了。这里面有你的影子吗?

  缓解精神压力篇

  


  科学健康饮食篇

  


  高质量睡眠篇

  


  积极运动健身篇

  

 


  正确穿衣不作死篇

  

 


  保健从来不嫌早,啥好不如身体好!

  

 

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