3月的最后一天，安庆的天气很温柔，虽然暖湿气流还在积聚，但雨水暂时没有来打扰，清风拂面、多云打底的天气给人增添一份好心情。今明两天，安庆最高气温20℃左右，多云为主的天气会持续到本周末。

　　整个3月，因为春季暖湿气流活跃，水汽充足，南方的阴雨天气明显增多，天空有大量的云层覆盖，春暖花开、阳光灿烂的日子较少，受其影响，安庆的春天往往也是天无三日晴。

　　预计4月2日以前，安庆的天气都比较平静，气温也伴随着暖湿气流的积聚而“水涨船高”。到了下周，北方又有冷空气南下，冷暖气流一碰头，先下雨，再小幅降温，正好验证了古人说的“清明时节雨纷纷”。预计今明两天，安庆山区有弱降水，城区以多云天气为主。受冷暖空气共同影响，4月2日夜里至4日，有一次较明显降水过程，其中3日大部分地区大雨到暴雨。

　　天气什么时候能够稳定，雨水何时休?中央气象台专家分析，未来10天江南南部、华南等地的部分地区会是我国降雨最频繁的区域，10天当中可能8天有雨，大家要及时关注天气变化，合理安排出行。

　　春天容易犯困，也容易失眠。现代科学研究表明，睡眠对人体的重要性不亚于饮食。因此，按时睡眠、不熬夜，保证在23时以前睡觉是非常必要的。睡眠充足有助于让人心情平和、提高免疫力，白天会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起，保证睡眠时长6至8小时，可消除成年人暮气，如果白天觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。