昨日的宜城，雨停风静，阳光和煦，受高压脊控制，春天向我们展现了最美好的一面。然而春日天气“舞台”总是多变，在冷暖空气的交织影响下，晴雨“任性”切换，气温忽上忽下。

　　市气象台专家介绍，受暖湿气流和江淮气旋的共同影响，今日我市有一次较强降水过程，全市中到大雨、局地暴雨，过程雨量20至40mm、局地超过50mm，最大小时雨强20至40mm。较强降水主要出现在19日白天，夜里降水减弱并逐渐停止。降水期间可能伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，有关部门需关注有可能发生的山洪、地质灾害、城乡积涝等次生灾害。

　　强对流天气通常水平尺度小、持续时间短，往往发生突然，移动迅速，所以我们要关注天气预报的调整和预警信息的更新，尤其是强对流天气出现当天及时关注最新的天气动态，以便有效应对。20至24日，我市以多云天气为主，仅22日傍晚到夜里有小雨，全市最低气温山区11～13℃，其它地区15～17℃，最高气温不超过26℃。

　　今天，我们迎来了谷雨节气。谷雨，是二十四节气的第6个节气，春季的最后一个节气，春雨绵绵是谷雨最主要的特点。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷”之说，反映出节气的农业气候意义。民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物。