重阳佳节，活力迸发。10月29日上午，由安庆市教育体育局主办、安庆市社会体育指导员协会承办的 “健康体重管理·乐享银龄生活”社会体育指导员公益展演暨“五进五送”服务行活动，在大南门特色文化街区火热上演。本次活动不仅是一场文体盛宴，更是一次充满欢声笑语的“科学健身大派对”。

　　活动现场，真正的主角是来自全市的中老年健身爱好者。他们手持健身球，动作灵活矫健；伴随着舒缓音乐，健身瑜伽动作标准到位；一套手杖操更是步伐铿锵，气势如虹。表演者脸上都洋溢着自信与快乐的笑容，他们用实力证明：年龄只是个数字，运动什么时候都不晚。

　　在众多精彩节目中，来自安庆市老年人体育协会的魏成凤和她的队友们带来的时装走秀，成为一道优雅的风景线。“年轻时忙于工作，退休后才有空重拾对运动的热爱，这一坚持就是11年。”61岁的魏成凤告诉记者，舞蹈和走秀不仅是她的爱好，更让她的身心发生了显著变化，“感觉整个人更挺拔、更精神，心态也年轻多了！”

　　不仅展演吸睛，活动还巧妙地将 “体重管理”知识融入互动体验。现场设置了“健康体重咨询点”，社会体育指导员和志愿者们化身“健康顾问”，变单向宣传为互动交流，助力“体重管理，运动先行”的理念深入人心。

　　此次活动选择在重阳节举办，还承载着弘扬敬老风尚、关爱老年健康的深层意义。结合节日氛围，活动重点向老年群体推广适度、安全的运动方式，普及通过科学锻炼控制体重、预防肌肉流失、维持身体机能的重要性，提升晚年生活品质。

　　目前，全市1.5万名社会体育指导员已成为推动全民健身的重要力量。下一步，安庆将创新运用 “六尺巷工作法”促进社区健康管理，鼓励社会体育指导员主动对接社区（村）党组织，将“体重管理”理念融入社区健康促进计划。通过组建社区健身小组、开设公益课堂等方式，建立长期、稳定的科学健身指导关系，将体重管理融入日常，形成社区健康治理的新抓手。