40天超长三伏天开始后，连日晴热高温笼罩全城。不过天气即将迎来转折，新一轮雨水悄然上线，为燥热的伏天降温“解压”。降水来袭后，嚣张的晴热天气迅速收敛，气温小幅回落，黏腻闷热的体感将大幅缓解。整体来看，今年入伏初段呈现出“先烤后焖再冲凉”的典型天气节奏。

　　今天全市仍受副热带高压掌控，晴热当道，午后局部地区易突发雷阵雨。18日至20日将迎来集中降水时段，以小到中雨为主、局部大雨，持续高温被有效压制，气温稳定在30℃上下，暑热大幅缓解。21日至22日雨水并未彻底退场，转为分散性阵雨、雷雨随机出没，同时气温逐步回升，重回32℃-34℃的闷热状态。简单来说，本周前期主打防暑降温、后期重点防范降雨，周末过后，伏天暑热大概率将再度反扑。

　　气象部门提醒，市民需同步做好防暑与防雨防雷工作。高温时段，尽量避开10时至16时的高强度日晒时段，减少户外长时间活动与作业。户外工作者需及时补充淡盐水，严防热射病等高温疾病。老人、孕妇、儿童等体质较弱人群需重点关注自身状态，居家使用空调时温差不宜过大，勤开窗通风，谨防“空调病”。未来几日降水过程集中且对流天气多发，市民日常出行需常备雨具。途经积水路段切勿强行涉水通行，规避路面湿滑、积水暗流等安全隐患。遭遇雷雨天气时，远离大树、广告牌、电线杆等设施，及时切断户外危险电源，不在空旷高地停留，全力保障出行安全。