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早大暑“上线”要注意健脾除湿

  7月23日,我们迎来二十四节气的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气——大暑,一年中最热的时段正式登场。

  据了解,大暑还分早大暑、晚大暑,分界线就在正午12时:凌晨0时到中午12时交节,是清爽的早大暑;中午12时到午夜24时交节,就是酷热拉满的晚大暑。

  今年大暑精准交节时间为7月23日凌晨3时12分,妥妥的早大暑,老话说得好:“早大暑凉飕飕,晚大暑热死牛”。这可不是随口说说,是古人数百年的观测智慧,早大暑交节,天地气流舒展活跃,冷暖空气频繁碰面,时不时就会降下阵雨、对流雨,能及时缓解暴晒燥热,基本不会出现长期无雨的极端干热天气。反观晚大暑,大气气流沉闷凝滞,副高牢牢盘踞,晴空暴晒不停歇,酷暑会持续更久。

  根据气象预报,今天白天全市多阵雨或雷雨,部分地区有中雨,局部地区迎来大雨,给燥热的夏日降温解暑。到了夜间,降水会慢慢减弱。从明天开始,天气以多云为主,局部偶尔散落阵雨、雷雨,闷热感会适度减轻。降雨期间大概率遇上短时强降水等强对流天气,短时雨强可达30~50毫米/小时,单点甚至超60毫米/小时。

  气象部门提醒,市民外出要记得带伞,做好防暑防雨工作,注意防范局部对流性天气,关注最新天气预报预警信息。近期气候闷热多湿,各种霉菌趁机生长繁殖,不仅损坏衣物用品、污染食物,还会感染人体、导致过敏,引起哮喘、支气管炎等疾病。记得多吃薏仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等清爽食材,健脾除湿、清热解毒、润肺生津,帮身体赶走“湿气霉气”。


(全媒体记者 方芳)