安庆6月17日已进入梅雨期，较历史同期偏晚2天，较2022年偏早2天。今天我市阴有阵雨，局部地区中到大雨。未来一周，宜城将在晴雨中切换，最高气温30℃左右，相对湿度较大，体感闷热。

　　6月18日，迎宾路上，市民打伞通过斑马线。6月17日起我市进入梅雨期，预计7月中旬出梅。 全媒体记者 储永志 摄

　　随着副热带高压北抬，南方主雨带也将北移，长江中下游等地雨水逐渐增多、增强。中央气象台预计，20日之前，我国主雨带维持在长江中下游地区，江汉、江淮、江南、西南地区东部以及华南西北部有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　市气象台预计安庆7月中旬中期出梅，梅雨量接近常年。预计梅雨期全市平均气温较常年偏高0.5～1℃，最高气温35～38℃。20日以后，梅雨期内还将出现5次降水过程，6月24日前后全市小到中雨，局部大雨;6月26～28日，全市中到大雨，局部暴雨;7月2～4日，全市中到大雨，局部暴雨;7月7～9日，全市中到大雨，局部暴雨;7月12～14日，全市小到中雨，局部大雨。

　　梅雨期间，降水连绵不断，加上气温高、湿度大，人们时常感觉闷热、潮湿，身体也会或多或少受到影响。尤其是中老年人群身体抵抗力较差，很容易发生肠胃等消化道疾病。此外，黄梅天温度、湿度较高，细菌容易在食物中繁殖。如果老年人食用过夜或者不新鲜的食物，很有可能致使细菌和毒素进入身体。

　　这个季节可以使用各种密封罐保存食物，以减少其受潮、霉变。米、面等食物要放在通风干燥处。多食用新鲜的食物包括蔬菜、水果，尽量不要剩饭、剩菜，实在吃不完的及时密封、冷藏，下一顿吃完。经常检查家中的各种食材，只要发现霉变迹象，就应直接丢弃。如果进食后出现肠胃不适，要及时就医。

　　梅雨期到来，降水过程将增多，安庆市气象台提醒大家要注意防范可能出现的极端天气。降水强度大时，可能伴有短时强降水，中小河流洪水风险较高，建议加强江河湖库水情监测和灾害隐患点的巡查排险。同时，需防范山洪、地质灾害及城市内涝等次生灾害。安庆市气象台提醒相关部门密切关注短时临近预报预警，防范短时强降水和雷暴大风等强对流天气对交通运输、临时搭建物、户外活动等产生的危害。

　　今明两天安庆的具体天气情况为：6月19日中雨，23-30℃。6月20日小雨，22-30℃。

　　小贴士

　　关注预报预警信息。及时做好防御措施以应对恶劣天气，特别要预防持续降水带来的洪涝及次生灾害。

　　室内做好防潮。可在家中潮湿处放置干燥剂，当天气过潮时，不宜多开门窗。大家可在雨水停止、雾气散开时，打开窗户进行通风换气。

　　注意平时多锻炼。梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动。在锻炼时间上也要掌握，不必过早，可选在傍晚时间段进行锻炼。

　　穿衣方面。梅雨季节多雨水，总是湿哒哒的，洗完的衣服难以晾干。为此，大家可以选择易干的衣服，洗完之后烘干。因为室内空气潮湿，衣物即使在晾干之后触感还是不够干爽，可以在屋子里摆上除湿包、干燥剂，或者打开空调的除湿功能。